5日間ファスティングに挑戦していただいたお客様のU様からアンケートをいただいたのでご紹介します！
U様は日頃から仲良しな友人で、ファスティング経験は2、3回あり
(私がファスティングトレーナーになる前に軽くサポートしたことあり)
「結婚式の前にしっかりサポートしてほしい！」
とのご依頼を受け、サポートさせて頂きました！
サポート中のLINEがまさに生の声だったので笑、許可を頂きシェアしますね💡
準備食中
準備食ではベジタリアンかつ4F(グルテン、カゼイン、シュガー、カフェイン)をしてもらうのですが
これするだけでだいぶ身体軽くなります✨
準備食の段階で、いかに日頃の食事が体に負担をかけているかがわかります。
ファスティング中
元々持ってた手持ちのドリンクがなくなったので、途中から私が取り扱っている
ヴィーナスレッドを使い出したところ・・・
酵素ドリンクは人によってですが濃さによっては口の中がねばつくことがあります。
粘つきにくいのは私も同感でした！
菩薩モードというのはどんな状態であってもイライラしたり感情の起伏がなく落ち着いた状態のことをいいます笑
U様はアンケートでも
ポジティブな気持ちで常にいられる。仕事上でトラブルがあっても、全くイライラも焦りの感情は現れず、
常に冷静で高いパフォーマンスができるようになった。
と書いてくださいました♡
回復食
回復食でリバウンドしてしまうのではと思われる方も多いですが、
食べ方に気をつければさらに体重を落とすことが可能です！
身体の変化
回復食中に痩身エステに行かれたU様。
終わった直後にLINEをくださいました！
デトックスがしっかりできると筋肉って柔らかくなるんですね！
よく考えてみたら足もみもそうでした💡
（老廃物いっぱいだと足ってパンパンでガチガチなんです🦶）
なるほどーって友人の言葉で気づかされました！
嬉しい言葉
ファスティングって初めてのことだらけで不安な方も多いと思いますが、
毎日メッセージを送ったり、わからないこと不安なことを聞ける体制をとっているので
安心して挑戦していただけます。
そんなファスティングの良さをしっかり掴み取ってくれて
送ってくれる言葉に私はいつも幸せをもらいます。
ファスティングって
「素の自分」を知れる方法の1つだと思っています。
普段の食事や睡眠などの生活習慣から一度離れてみて気づくことってU様のようにたくさんあるはず。
それをサポートする人と共有することでいいアウトプットにもなるし
「自分の体ってこんなに頑張ってたんだ・・・」って、より自分のからだが愛しくなること間違いなし。
「受けておしまい！」ではなく、その先のこともご提案していきたいと思っています。
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