ファスティング– category –

「酵素ドリンク」という言葉、聞いたことある方は多いと思います。 けど実際はどういうものなの？ と思われている方もいらっしゃるので説明かつ、 私が愛飲している酵素ドリンクの紹介もさせていただきます！ 酵素ドリンクとは 酵素ドリンクは、野菜、果物...

ファイスティングをやるにあたってとっても大切なのは・・・ ファスティング前後の食事！ 私はファスティングを通して自分の今の本当の体調を知ってもらい、 変化するきっかけになってほしいと思っています。 そして自分に合う食事とは何か？これを2人3脚...

2024年も半分過ぎましたね。 「あと半分ある」と思うか、 「もう半分しかない」と思うか、 考え方はあなた次第！ 皆さんは残りの半年でどんなことをやりたいですか？ グループファスティング開催します みんなでワイワイ楽しんでできるグループファスティ...

ファスティングは食べることをお休みする断食のことです。 デトックスや腸内環境にアプローチしたい方へのサービスです。 ファスティングについて 私がお伝えしているファスティングは、絶食や水だけの断食とは違って 体のエネルギーを作るのに必要な栄養...