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私はファスティングを年1-2回くらいのペースでやっています。 今回は約1年ぶりくらいにやりたいなぁと2月の初めに急に思い立ち、 月末に向けて5日間をスケジューリングしました。 生理後であること、3月の友達の結婚式に向けてちょうどいいタイミングでも...

ファスティングを受けられたY様から素敵な感想をいただいたのでシェアします✨ 直接お会いしてお話した時も 「ファスティングすごいよかった！」と言ってくださり、 サポートしていた身としてはその言葉で本当にファスティング伝えられてよかったな...

『マイセルケアナビゲーション』 略してマイセルナビ。第0期の募集を行います。 ＜注意＞このプログラムは山本真央の福美人足もみ集中講座を受講した方のみ参加可能なプログラムです。参加ご希望の方はこちらの集中講座を受講してからご連絡ください。 こ...

「酵素ドリンク」という言葉、聞いたことある方は多いと思います。 けど実際はどういうものなの？ と思われている方もいらっしゃるので説明かつ、 私が愛飲している酵素ドリンクの紹介もさせていただきます！ 酵素ドリンクとは 酵素ドリンクは、野菜、果物...

5日間ファスティングに挑戦していただいたお客様のU様からアンケートをいただいたのでご紹介します！ U様は日頃から仲良しな友人で、ファスティング経験は2、3回あり(私がファスティングトレーナーになる前に軽くサポートしたことあり) 「結婚式の前にしっ...

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こんにちは！ 真央です。 去年12月に開催した親知らず抜歯×栄養セミナー、 「また開催してほしい！」 とリクエストを頂き、去年よりバージョンアップした形でお届けすることにしました！ 申し込む 私が歯科医師であることを伝えると、初対面の方から ・親...

ファイスティングをやるにあたってとっても大切なのは・・・ ファスティング前後の食事！ 私はファスティングを通して自分の今の本当の体調を知ってもらい、 変化するきっかけになってほしいと思っています。 そして自分に合う食事とは何か？これを2人3脚...

私が提供している福足セラピー これのベースになっているのがデトックス足もみです🦶 私が足もみをするようになって大きく感じた変化はズバリ・・・ 頭痛　と　生理痛　です。 食事は前から気をつけていたりしていたのですが、 足もみを取り入れる...

2024年も半分過ぎましたね。 「あと半分ある」と思うか、 「もう半分しかない」と思うか、 考え方はあなた次第！ 皆さんは残りの半年でどんなことをやりたいですか？ グループファスティング開催します みんなでワイワイ楽しんでできるグループファスティ...