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今回の愛媛の旅の目的は ずっと行ってみたかった後輩ちゃんがやってるみかん農家のお手伝いをすること(そしてみかんを食べること)！ 久しぶりに大学の後輩ちゃんと昨年末にランチした時、 みかん食べたい！みかん収穫お手伝いしたい！ えー来てくださいよ...

『マイセルケアナビゲーション』 略してマイセルナビ。メンバー募集を行います。 ＜注意＞このプログラムは山本真央の福美人足もみ集中講座を受講した方のみ参加可能なプログラムです。参加ご希望の方はこちらの集中講座を受講してからご連絡ください。 こ...

こんなお悩みを抱えていませんか？ 最近、冷えやむくみが気になる イライラしやすい 便秘がひどくて辛い この講座では、足もみを通じて心身の健康を整え、内側から美しさを引き出す方法を学べます。 「足もみ」は、ただのリラクゼーションではありません！...

日常的に何度も目にするスマホの待受画面。 今まで私は自分で撮ったお気に入りの風景を背景にしていましたが、 なんか見慣れてきてしまって面白くないなーと思ってました。 新しい待受にしようかなーどれにしようかなーと写真フォルダを見ていたら アファ...

先日の日曜日、みづきさんに写真を撮っていただきました♡ こんな部屋があったら仕事、気分上がりそう！ 写真撮影前に撮る人、撮られる人、お互いに知ろう！みたいな感じで 前日の土曜日に事前ワークを行いました。 私はどんな人か？周りにどんな性格と言わ...

「酵素ドリンク」という言葉、聞いたことある方は多いと思います。 けど実際はどういうものなの？ と思われている方もいらっしゃるので説明かつ、 私が愛飲している酵素ドリンクの紹介もさせていただきます！ 酵素ドリンクとは 酵素ドリンクは、野菜、果物...

5日間ファスティングに挑戦していただいたお客様のU様からアンケートをいただいたのでご紹介します！ U様は日頃から仲良しな友人で、ファスティング経験は2、3回あり(私がファスティングトレーナーになる前に軽くサポートしたことあり) 「結婚式の前にしっ...

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ニセコには3泊しました！ 10月初旬はまだ紅葉が始まったばかりという感じでしたが、気候はカーディガン1枚あれば大丈夫でした。 ニセコで行って良かったところ、紹介します！ ホースバックカントリー 旅の大きな目的の一つだった乗馬！ 羊蹄山をバックにゆ...

2ヶ月に1回のペースで夫と1泊2日の旅行には行っていますが、毎年夫と二人で長めの夏休みを9月か10月にとっています。 去年はバリ。そして今年は前からずっと行きたかった北海道に決定！ 北海道は学会でちょこっと札幌を回ったくらいで、まだまだ全然北海道...