「今の身体は今までの食事や習慣で作られたもの」です。
今抱えている不調も今までの食事や生活習慣が起因していることが多かったりします。
これを変えるためには食事や習慣を見直し、改善する必要がありますが・・・
一人で変えられる自信がない・・・
何から始めたらいいか分からない
そんな方のために、3ヶ月の体質改善プログラムをご用意しました！
あなたの抱えている課題をクリアにしてなりたい自分を作っていくために。
あなたと私、2人3脚で走っていきます！
心とからだを整える3ヶ月プログラムとは？
こんなことありませんか？
- 朝シャキッと起きれない
- 花粉症がつらい
- コーヒーなしでは頑張れない
- ひどい頭痛で薬がないと無理
- イライラしやすい
これらって症状ではなく、「エネルギー不足だよ、辛いよ」っていう身体のメッセージなんです。
この3ヶ月プログラムではエネルギー（ATP)を重視しています。
- 細胞レベルで何が不足してエネルギー切れを起こしているのか
- エネルギー切れを起こしやすい思考クセがあるか
これらがわかることで解決のスピードがグッと早まります！
このどちらにもアプローチできるのがこのプログラムの強みです！
プログラムの内容
1. 無料相談（30分）
まず、このプログラムに興味を持たれた方に30分の無料相談を行なっています。
あなたの現在の健康状態や目標、ライフスタイルについてお聞きし、プログラムの詳細をご説明します。
この相談を通じて、プログラムがあなたにとって最適かどうかを判断していただけます。
2. Zoomセッション
3ヶ月の期間中に、計4回のZoomセッションを行います。
- 初回セッション：詳細なカウンセリングと現状の評価。個別の目標設定とプラン作成。
- 作戦会議①：1ヶ月経過後の進捗確認と必要な調整。
- 作戦会議②：2ヶ月経過後のさらなる進捗確認と改善提案。
- 最終セッション：3ヶ月の成果の総括と今後について。
各セッション後には、PDFで資料をお渡しします。
セッションで話し合った内容や、次回までの課題、食事や運動に関するアドバイスが含まれます。
3. LINEサポート（期間中無制限）
プログラム期間中は、LINEでのサポートが無制限に利用可能です。質問や相談はいつでも行えます。
アウトプットする場があることはとても重要です。
このプログラム中は自分にしっかりフォーカスして頂き、
体調の変化や感じたことなど些細なことでも構いませんので活用していただければと思います。
そして日々の疑問や困りごとをすぐ解決できる場所があることで、
体質改善のモチベーションを保つことができます。
プログラムのメリット
専門的なサポート
一人ではなかなか変われない方でも、専門的なサポートを受けることで、効率よく目標に向かって進むことができます。
継続的なモチベーション
定期的なZoomセッションやLINEサポートにより、常にモチベーションを高く保ち続けることができます。
オーダーメイドのアプローチ
一人ひとりの状況や目標に合わせた、個別のアドバイスとサポートを提供します。
作戦会議を重ねていき、あなた専用のプランで最適な結果を目指します。
プログラムを受けていただいたお客様の変化
3ヶ月一緒に走ってきたお客様から素敵な感想をいただいております。
お申し込み方法
公式LINEに「3ヶ月プログラムの無料相談希望」と明記の上、お申し込みください。
無料相談を経てプログラムを受けたいと思った方にはお支払い方法などお伝えしていきます。
最後に
体質改善は山に登ることだと私は思っています。
山頂に目指すにあたっては自分の現在位置がどこなのか、そして山頂に行くための地図が必要です。
（ここでいう現在位置とは自分の症状や解決したいこと、地図は作戦会議やプランのことです。）
そしてたどり着くためには地道にひたすら歩くのみ。一気には登頂できません。
しかし、歩き続ければ山頂は絶対に見えてきます。
3ヶ月を自分に集中して取り組むことで、大きな変化を実感することができます。
あなたの健康と幸福を向上させるための第一歩を、一緒に踏み出しましょう。
